صفحه اصلی

تماس با ما

آرشیو مطالب

طراح قالب

 
  کاربر مهمان، خوش آمدید!

منوی اصلی
لینکهای سریع
صفحه نخست
تماس با ما
آرشیو مطالب
ایمیل
لینک ار اس اس
طراح قالب
موضوعات
مددکاری اجتماعی
راهنمای زندگی زناشویی
راهنمای جنسی زوج ها
راهنمای تربیت کودکان
راهنمای بلوغ جنسی
راهنمای ازدواج جوانان
رابطه جنسی و عشق
الكل
نورجیزك
كراك
شیشه
اكستاسی
هروئین
مرفین
ماری جوانا
حشیش
تریاك
شیره
اختلالات رفتاری،دروغ گویی حسادت
سالمند
تمركز حواس
هپنوتیزم
مقالات
افسردگی ،بیماری های روانی
اعتماد بنفس وعزت نفس،كمرویی،موفقیت
آلزایمر،استرس،اضطراب
وسواس
معلولیت
آرمش ،عصبانیت
اخبار ومقالات ویژه سلامتی
كمك های اولیه
خواب
مصرف دارو
بارداری
مصرف دخانیات
بهداشت محیط
ورزش وتندرستی
سایر بیماری ها واختلالات
بیماری های دستگاه ادراری
بیماری های خونی
بیماری های واگیر دار وعفونی
مراقبت های مو
مراقبت های پوست ،سلامت پوست
بیماری های كودكان
بیماری های زنان
دهان ودندان
گوش حلق وبینی
چشم
بیماری های مفاصل و استخوان
سرطان
بیماری های عصبی
بیماری های تنفسی
بیماری های قلب و عروق
دیابت
بیماری های غدد
بیماری های گوارشی
تداخل غذا ودارو
روشهای نگهداری و بهداشتی مواد غذایی
اخبار تغذیه ای
تغذیه افراد سالم
طب اسلامی
طب سنتی
تغذیه وسلامت در قرآن وحدیث
تغذیه وسلامت در ماه مبارك رمضان
فیبرهای غذائی
چربی ها
پروتئین ها
كربوهیدراتها
املاح
ویتامین ها
سایر مواد غذایی
گیاهان دارویی
نوشیدنی ها
آجیل و دانه های روغنی
ادویه ها وچاشنی ها
غلات وحبوبات
گوشتها
سبزی ها
میوه ها
لبنیات
تغذیه گروه های ویژه
برنامه غذایی ورزشكاران
برنامه غذایی در سنین مختلف
رژیم غذایی در بیماری ها
رژیم افزایش وزن
رژیم لاغری
طلاق
دختران فراری وفحشا
خودكشی
فقر بیكاری
كاهش آسیب
ایدزHIV
انواع مواد مخدر
آسیب های اجتماعی
اعتیاد

آرشیو ماهانه
آذر 1399
آبان 1399
دی 1394
آذر 1394
آبان 1394
مهر 1394
شهریور 1394
مرداد 1394
تیر 1394
خرداد 1394
اردیبهشت 1394
فروردین 1394
اسفند 1393
بهمن 1393
دی 1393
آذر 1393
آبان 1393
مهر 1393
شهریور 1393
مرداد 1393

.:: لیست کامل آرشیو ماهانه ::.


لینک دوستان

قالب وبلاگ
صدای ملکوت
اندیشه سبز
كتاب
صبح سپید
نجوم،علمی به بزرگی جهان!
مهندسی نرم افزار تبریز
طــراحی رایگان بنر،لوگو و هدر
2 عکس سرا
بزرگترین وب تفریحی در ایران
تور استانبول
تور آنتالیا
تور کیش
تور مشهد
دوره MBA
دوره DBA
آموزش فروش
مدیریت کسب و کار
چت روم

.:: لیست کامل لینکستان ::.


لوگوی دوستان


آمار بازدید
نویسندگان :
» عظیم جان آبادی

آمار بازدید :
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

اَبر برچسبها

چشم دهان و دندان بیماری‌های کودکان انواع بیماری ها و درمان آنها رژیم های لاغری میوه ها سبزی ها طب اسلامی روشهای نگهداری و بهداشت مواد غذایی خواص خوراكی ها تغذیه افراد سالم سلامت پوست تغذیه و سلامت از دیدگاه اسلام خبرها و دانستنیهای تغذیه بیماری های گوارشی مصرف دارو انواع رژیمهای درمانی سلامت روح و روان برنامه غذایی در سنین مختلف انواع برنامه های غذایی رژیم غذایی در بیماریها بیماری‌های مفاصل واستخوان اخبارتغذیه ای آسیب های اجتماعی تغذیه و سلامت اعتیاد مواد مغذی مورد نیاز بدن سلامت جامعه سرطان بیماری‌های تنفسی


تبلیغات





آیا به زندگی مان متعهدیم؟

مرتبط با : مقالات

جلوگیری از خیانت در روابط مجازی
این روزها که ورود به دنیای مجازی یکی از رسوم شده است چه خوب است با خودآگاهی بیشتری به دنیای مجازی رفت و آمد کنید و از منجر شدن روابط مجازی تان به خیانت پیشگیری نمایید.

هر فرصتی در بردارنده یک تهدید است، این قاعده زندگی است. شبکه های اجتماعی ، به عنوان گسترده ترین فرصت ارتباطی عصر حاضر به دلایلی مانند در دسترس بودن، سهولت استفاده، تنوع فضاها (مثل فیس بوک، توئیتر، وایبر، تلگرام و ...)، امکان ناشناس ماندن، سهولت پیدا کردن دوستان و آشنایان قدیمی و امکان رد و بدل کردن محرمانه ی اطلاعات نوشتاری و تصویری، چالشهایی را در زمینه زندگی فردی و اجتماعی ما به وجود آورده است. یکی از مهمترین این چالش ها تهدیدی است که این فضاهای مجازی نسبت به دوام زندگی های زناشویی ایجاد می کنند.  

خیانت مجازی چیست؟

خیانت در فضای مجازی زمانی مطرح می شود که فرد آن عاطفه، زمان و یا لذتی را که باید به همسرش اختصاص بدهد و یا به طور خاص فقط از جانب او دریافت کند، در فضای مجازی و با کسی جز همسر خود داد و ستد می کند. این نوع از خیانت  لزوماً در همه موارد به خیانت در جهان واقعی منجر نمی شود اما به لحاظ روانی فرد را در موقعیتی قرار می دهد که از جهت آثار و پیامدها کم از خیانت در واقعیت ندارد، یعنی همان حال و هوا، همان رفتارها و در صورت فاش شدن، همان اثرات مخرب بر جسم و روان همسر را در پی دارد. نکته مهمی که در اینجا وجود دارد این است که بسیاری از کسانی که کارشان به خیانت مجازی کشیده می شود، در ابتدا به دنبال افزایش ارتباطاتشان با دیگران بوده اند و به قصد خیانت کردن به همسر وارد این عرصه نشده اند، اما رفته رفته به طور ناخودآگاه آنقدر تحت تأثیر جو حاکم بر این فضا قرار گرفته اند که بدون آنکه متوجه شوند به همسرشان خیانت کرده اند. در این مقاله قصد دارم راهکارهایی ارائه کنم که به شما کمک می کند تا با خودآگاهی بیشتری به دنیای مجازی رفت و آمد کنید و از تبدیل شدن روابط مجازی تان به خیانت پیشگیری نمایید.

اگر حس می کنید که شخصی در فضای مجازی تأمین کننده محبت و لذتی است که شما در زندگی زناشویی نیاز دارید، خطر خیانت را نزدیک به خودتان ببینید

راهکارهای پیشگیری:

از روابط پنهانی پرهیز کنید.
چه مواقعی یک فرد متأهل پیامهایش با جنس مخالف را در شبکه های مجازی حذف می کند؟ وقتی که نخواهد همسرش آنها را ببیند چون می داند که اگر ببیند ناراحت می شود و یا زندگی اش به هم می ریزد. بنابراین سعی می کند آنها را بپوشاند. اگر کسی در فضای مجازی شما هست که ماهیت و یا شیوه نوشتار و پیامهای او و یا نوشته های خودتان به او مجبورتان می کند مدام از گزینه حذف استفاده کنید از خودتان سؤال کنید که نکند دارم در سراشیبی منتهی به خیانت حرکت می کنم؟  

حواستان به مؤلفه جنسی ارتباط تان باشد.
اگر رابطه تان در فضای مجازی با فردی از جنس مخالف باعث می شود که خیالپردازیهای جنسی درباره او به سراغ تان بیاید خطر را جدی بگیرید. همچنین اگر حرفها،عکسها و سایر چیزهایی که رد و بدل می کنید، شامل نکات جنسی -هر چند ظریف- باشد بدانید که دارید به سمت خیانت حرکت می کنید.

زمانی را که در شبکه مجازی می کنید مدیریت کنید.
برای پیشگیری از تبدیل شدن روابط مجازی  به خیانت فقط توجه کردن به محتوای پیامها کافی نیست بلکه لازم است به مدت زمانی که برای آن سپری می شود نیز توجه شود. به یاد داشته باشید صرف وقتِ بیشتر از مقدار لازم برای هر چیزی و یا هر کسی یک نشانه است از اینکه یک جای کار ایراد دارد. برای مثال اگر هر روز 20 بار با یک نفر از جنس مخالف گفتگو می کنید، حتی اگر محتوای پیامهایتان معمولی هم باشد، بعد از مدتی نسبت به آن فرد توجه پیدا می کنید و کم کم او برایتان مهم می شود. و این یعنی آغاز سر خوردن به سیاه چاله خیانت.

از توجیه کردن به خاطر ارتباطاتتان اجتناب کنید.
وقتی در یک رابطه مجازی درست و اصولی با یک فرد دیگر قرار دارید چند بار در طول رابطه تان پیش می آید که به خودتان بگویید که «او برای من فقط یک دوست است» یا «او فقط یک همکار است»؟ به همسرتان چطور؟ آیا اگر همسرتان از شما درباره یک رابطه سالم و منطقی سؤالاتی بپرسد به او خواهید گفت «او فقط یک دوست است، همین و بس»؟ مسلماً خیر. چون یک دوستی یا همکاری سالم و درست نیازی به دفاع، توجیه و دلیل تراشی ندارد. اما وقتی در یک رابطه مجازی نادرست قرار می گیرید مدام این جمله را یا به خودتان یادآوری می کنید و یا به همسرتان، دلیلش هم احساس گناهی است که در اعماق وجودتان وول می خورد و آنقدر اذیتتان می کند که مجبور می شوید به مکانیزمهای دفاعی مذکور پناه ببرید. پس اگر زمزمه جمله «او فقط یک ... است» را در گوشتان می شنوید آن را جدی بگیرید.

اگر کسی در فضای مجازی شما هست که ماهیت و یا شیوه نوشتار و پیامهای او و یا نوشته های خودتان به او مجبورتان می کند مدام از گزینه حذف استفاده کنید از خودتان سؤال کنید که نکند دارم در سراشیبی منتهی به خیانت حرکت می کنم؟


نیازهای شخصی تان را از راههای درست تأمین کنید.
اگر حس می کنید که شخصی در فضای مجازی تأمین کننده محبت و لذتی است که شما در زندگی زناشویی نیاز دارید، خطر خیانت را نزدیک به خودتان ببینید. در این مواقع از خودتان بپرسید که چرا این احساس را دارید، چرا این مسئله را با همسرتان در میان نمی گذارید، و چرا حرفهایی را که به آن فرد می زنید به همسرتان نمی زنید؟ برای شناسایی بهتر این حفره های ارتباطی می توانید از دوستان مورد اعتماد و با تجربه و یا روانشناسان و مشاورین کمک بگیرید.
از صحبت کردن درباره ازدواج تان در فضای مجازی پرهیز کنید.
حرف زدن از نقطه ضعفهای رابطه زناشویی خود با یک فرد دیگر در فضای مجازی، فتح بابی است به سوی پیش آمدن حرفهای بیشتر و رسیدن به پایان تلخ خیانت. اگر روزی از روی عصبانیت، لجاجت و یا هر حال بد دیگری دلتان خواست واقعیتهای زشت رفتارهای همسرتان را در شبکه های مجازی با فردی دیگر در میان بگذارید حواستان باشد که دارید به خیانت نزدیک می شوید، چرا که همیشه هستند کسانی که مترصد استفاده از موقعیتهایی این چنین اند!
به اعتراضات همسرتان گوش بدهید.
اعتراضات همسر همیشه ناشی از زیاده خواهی های او نیست، ممکن است مبین واقعیتهای مهمی درباره شما و رفتارهایتان باشد. اگر همسر شما به محتوای گفتگوهای مجازی شما و یا زمان آن اعتراض می کند قبل از آنکه علیه او جبهه گیری کنید به حرفهایش فکر کنید. به احتمال زیاد این اعتراض هشداری است از نزدیک شدن شما به خیانت.
از انتقادهای دوستان و اطرافیان استقبال کنید.
بسیاری از اوقات دور و بری هایتان متوجه نکات مهمی در رفتار شما می شوند که تشخیص آنها برای خودتان آسان و یا ممکن نبوده است. بنابراین ذهنتان را برای دریافت انتقادات دوستان دلسوز و قابل اعتماد خود باز کنید و اگر آنها به شما گفتند که مثلاً «چرا با فلانی اینقدر چت می کنی، تو متأهلی و باید حواست را بیشتر جمع خودت کنی» حتماً این انتقاد را به منزله یک آژیر خطر قلمداد کنید.


نوشته شده توسط عظیم جان آبادی در 1394/08/5

نظرات (

مطالب پیشین

» خانه کودکان امام حسن مجتبی
» معرفی پایگاه خدمات اجتماعی ستایشگران
» منو تنها نذار تا آخر عمر
» چرا هشدارها را جدی نمی گیریم؟
» بیقراری پاها در خواب شب
» جم تی وی و من و تو روی بام تهران!
» توصیه برای ازدواج با مطلقه ها
» شعار کارمندان در کار " حسش نیست!
» ازدواج سالم این شکلی است!
» درمان خانگی سردرد
» خون بازی در خانه های خالی ١٨+
» شش گام تا یک عذرخواهی ساده
» فصل سرما و سلامت چشم ها
» زیبا شدن با سیستم ابن سینا
» این 7 رابطه به طلاق ختم می شوند
» چطور با شوهر بداخلاقم زندگی کنم؟
» طلاق عاطفی با رویش رفقای همسر
» یک نسخه برای درمان خیانت
» بلوغ زودرس در بچه ها
» تفاوت علائم سکته قلبی در مردان و زنان
» عصای معجزه شما چیست؟
» گرم کردن اوقات کودک در زمستان
» روی اعصاب همسر، پیاده روی ممنوع!
» خوشبختی شما وابسته به این 7عامل است
» شما بگویید با رفیق بازی همسرم چه کنم ؟
» فرصت های طلایی شب یلدا !
» وقتی همسر به بچه آلرژی دارد!
» داروهای گیاهی یا شیمیایی ، کدامیک؟
» راه های مبارزه با سرماخوردگی
» تغذیه در ورزش پیلاتس

» لیست کامل مطالب ارسالی


درباره


وبلاگ موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران به شماره ثبت 174 واقع در زاهدان با اهداف کاهش آسیب و مواد مخدر ایدز که از جمله کارهای موفق این موسسه افتتاح اولین مرکز DIC (مرگز کذری معتادین ) جنوب شرق کشور تحت حمایت معاونت امور فرهنگی و پیشگیری بهزیستی س و ب ادرس مرکز زاهدان خیابان هیرمند شمالی بین هیرمند47 و 49 که این مرکز توانسته با تحت پوشش قراردادن بیش از 400 معتاد گذری در یه سال گذشته در یکی از محله ای محروم شهر زاهدان امار خوب و قابل توجهی از خود به جای گذارد . ضمنا تمام سوالات شما رادر مورد ایدز-اعتیاد-آسیب های اجتماعی- مهارت های زندگی - ترک اعتیاد - و بیماری ها جوابگو می باشد . تلفن های تماس : 05414508964 و همچنین در زمینه ترک اعتیاد و خدمات مشاوره ایی و حمایتی ویژه معتادین در شهر زاهدان به صورت رایگان همکاری مینماید
مدیر وبلاگ: عظیم جان آبادی



لوگوی ما



جستجو

     

پیوند های روزانه

فروشگاه اینترنتی
اس ام اس احساسی
یا زهرا (س) مددی...
سهیل ساسان
salam
سلام دوست عزیز
الهه
معصومه
نسترن
علی
زگهواره تا گور دانش بجور...
مشکات برین بام ایران
jmxbox
كامپیوتر و اینترنت
محمد یعقوبی
پایگاه خبری تحلیلی بوتیا
پایگاه خبری تحلیلی بوتیا
تبادل لینک
سامانه پیام کوتاه
افزایش امار سایت
بلاگ یاب ، مرکز ثبت و معرفی وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب ، اولین مرجع وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب
بلاگ یاب، اولین مرجع وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب ، وبلاگ خود را ثبت کنید.
تست سنجش تمرکز و سرعت عملکرد مغز
بلاگ یاب
قرارگاه خبری و تحلیلی ثامن نیوز
وبلاگ تخصصی ماساژ
بوردا ..........هر چی لباس مد میشه، اینجاست

.:: لیست کامل پیوندهای روزانه ::.

.:: ارسال پیوند ::.

صفحه اصلی |  تماس با ما |  اضافه به علاقه مندی ها | ذخیره صفحه | طراح قالب


Powered By mihanblog.com Copyright © 2009 by setayeshgaran
Design By : wWw.Theme-Designer.Com