صفحه اصلی

تماس با ما

آرشیو مطالب

طراح قالب

 
  کاربر مهمان، خوش آمدید!

منوی اصلی
لینکهای سریع
صفحه نخست
تماس با ما
آرشیو مطالب
ایمیل
لینک ار اس اس
طراح قالب
موضوعات
مددکاری اجتماعی
راهنمای زندگی زناشویی
راهنمای جنسی زوج ها
راهنمای تربیت کودکان
راهنمای بلوغ جنسی
راهنمای ازدواج جوانان
رابطه جنسی و عشق
الكل
نورجیزك
كراك
شیشه
اكستاسی
هروئین
مرفین
ماری جوانا
حشیش
تریاك
شیره
اختلالات رفتاری،دروغ گویی حسادت
سالمند
تمركز حواس
هپنوتیزم
مقالات
افسردگی ،بیماری های روانی
اعتماد بنفس وعزت نفس،كمرویی،موفقیت
آلزایمر،استرس،اضطراب
وسواس
معلولیت
آرمش ،عصبانیت
اخبار ومقالات ویژه سلامتی
كمك های اولیه
خواب
مصرف دارو
بارداری
مصرف دخانیات
بهداشت محیط
ورزش وتندرستی
سایر بیماری ها واختلالات
بیماری های دستگاه ادراری
بیماری های خونی
بیماری های واگیر دار وعفونی
مراقبت های مو
مراقبت های پوست ،سلامت پوست
بیماری های كودكان
بیماری های زنان
دهان ودندان
گوش حلق وبینی
چشم
بیماری های مفاصل و استخوان
سرطان
بیماری های عصبی
بیماری های تنفسی
بیماری های قلب و عروق
دیابت
بیماری های غدد
بیماری های گوارشی
تداخل غذا ودارو
روشهای نگهداری و بهداشتی مواد غذایی
اخبار تغذیه ای
تغذیه افراد سالم
طب اسلامی
طب سنتی
تغذیه وسلامت در قرآن وحدیث
تغذیه وسلامت در ماه مبارك رمضان
فیبرهای غذائی
چربی ها
پروتئین ها
كربوهیدراتها
املاح
ویتامین ها
سایر مواد غذایی
گیاهان دارویی
نوشیدنی ها
آجیل و دانه های روغنی
ادویه ها وچاشنی ها
غلات وحبوبات
گوشتها
سبزی ها
میوه ها
لبنیات
تغذیه گروه های ویژه
برنامه غذایی ورزشكاران
برنامه غذایی در سنین مختلف
رژیم غذایی در بیماری ها
رژیم افزایش وزن
رژیم لاغری
طلاق
دختران فراری وفحشا
خودكشی
فقر بیكاری
كاهش آسیب
ایدزHIV
انواع مواد مخدر
آسیب های اجتماعی
اعتیاد

آرشیو ماهانه
آذر 1399
آبان 1399
دی 1394
آذر 1394
آبان 1394
مهر 1394
شهریور 1394
مرداد 1394
تیر 1394
خرداد 1394
اردیبهشت 1394
فروردین 1394
اسفند 1393
بهمن 1393
دی 1393
آذر 1393
آبان 1393
مهر 1393
شهریور 1393
مرداد 1393

.:: لیست کامل آرشیو ماهانه ::.


لینک دوستان

قالب وبلاگ
صدای ملکوت
اندیشه سبز
كتاب
صبح سپید
نجوم،علمی به بزرگی جهان!
مهندسی نرم افزار تبریز
طــراحی رایگان بنر،لوگو و هدر
2 عکس سرا
بزرگترین وب تفریحی در ایران
تور استانبول
تور آنتالیا
تور کیش
تور مشهد
دوره MBA
دوره DBA
آموزش فروش
مدیریت کسب و کار
چت روم

.:: لیست کامل لینکستان ::.


لوگوی دوستان


آمار بازدید
نویسندگان :
» عظیم جان آبادی

آمار بازدید :
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

اَبر برچسبها

میوه ها بیماری های گوارشی تغذیه و سلامت انواع برنامه های غذایی خواص خوراكی ها خبرها و دانستنیهای تغذیه انواع رژیمهای درمانی بیماری‌های تنفسی برنامه غذایی در سنین مختلف بیماری‌های مفاصل واستخوان تغذیه افراد سالم سلامت جامعه مواد مغذی مورد نیاز بدن اخبارتغذیه ای اعتیاد انواع بیماری ها و درمان آنها سبزی ها روشهای نگهداری و بهداشت مواد غذایی تغذیه و سلامت از دیدگاه اسلام دهان و دندان بیماری‌های کودکان سرطان رژیم های لاغری سلامت روح و روان چشم آسیب های اجتماعی سلامت پوست مصرف دارو طب اسلامی رژیم غذایی در بیماریها


تبلیغات





10 ناگفته درباره فیبرومیالژی

مرتبط با : مقالات

فیبرومیالژی اختلالی است که با درد گسترده اسکلتی عضلانی، خستگی، اختلال خواب و مشکلات مربوط به خلق و خوی همراه است. نشانه ها غالبا بعد از یک آسیب بدنی، جراحی، عفونت و یا استرس روانی شروع می شوند. در برخی مواقع، این بیماری بدون هیچ گونه علامتی شروع می شود.

درد تنها مسئله این بیماری نیست

بسیاری از افراد مبتلا به فیبرومیالژی علاوه بر درد و حساسیت نسبت به لمس، اغلب موقع صبح بدنشان سوزن سوزن شده و دست ها و پاهایشان بی حس می شود. علاوه بر این ها بی خوابی، سردرد و خستگی نیز مشکلی است که این افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند.

فیبرومیالژی قابل تشخیص است

این که نمی توان به راحتی علت درد را تشخیص داد، به این معنی نیست که پزشکان قادر به تشخیص فیبرومیالژی نیستند. اگر بیش از 11 تا 18 ناحیه از بدن دچار درد شود و همچنین با بررسی آزمایشات می توان این بیماری را تشخیص داد.

منشا اصلی این بیماری سیستم عصبی است

زنان تقریبا سه برابر مردان از این بیماری رنج می برند، هرچند که هنوز دلیل قانع کننده ای درباره ی این موضوع بیان نشده است

به نظر می رسد که نوعی اختلال در سیستم عصبی سبب می شود آستانه ی احساس درد تغییر کرده و شخص با کوچک ترین فشاری درد را احساس کند. طبق یک بررسی، سیستم عصبی افراد مبتلا به فیبرومیالژی پاسخی متفاوت با افراد دیگر نسبت به درد بروز می دهند.

احتمالا استرس مسبب ابتلا به این بیماری است

بسیاری از مبتلایان به فیبرومیالژی سابقه ی استرس های طولانی مدت و قرار گرفتن در معرض فشارهای روحی را دارند. این استرس ها سبب تغییر در عملکرد سیستم عصبی شده و درد را به دنبال دارد.

کمبود ویتامین دی نیز علت ظهور فیبرومیالژی است

افرادی که دردهای طولانی مدت را تحمل می کنند، سطح ویتامین دی بدنشان نیز کمتر از سایر افراد است . بهتر است مراقب برنامه رژیم غذایی و میزان مصرف ویتامین دی باشیم.

فیبرومیالژی با CFS در ارتباط است

فیبرومیالژی به سندروم خستگی مزمن (CFS) شبیه است و با آن مرتبط می باشد. این دو، ویژگی های مشترکی مانند ایجاد احساس خستگی و درد دارند، اما خستگی در بیماران مبتلا به سندروم خستگی مزمن و درد در بیماران مبتلا به فیبرومیالژی برجسته تر است. همچنین فیبرومیالژی به تدریج فرد را در بر می گیرد، در حالیکه سندروم خستگی مزمن به سرعت و طی چند روز افراد را درگیر می سازد.

این بیماری در زنان شایع تر از مردان است

زنان تقریبا سه برابر مردان از این بیماری رنج می برند، هرچند که هنوز دلیل قانع کننده ای درباره ی این موضوع بیان نشده است. همچنین این بیماری در هر سنی ممکن است بروز کند، اما فیبرومیالژی ترجیح می دهد زنان 40 سال به بالا را درگیر نماید. البته نباید این نکته را نادیده گرفت که احتمال به ارث رسیدن این بیماری بین اعضای خانواده نیز وجود دارد.

داروهایی برای کاهش علائم وجود دارند

داروهایی مانند دولوکستین (سیمبالتا)، میلناسیپران (Savella) و پرهگابالین (Lyrica) مورد تأیید واقع شده اند و می توانند سیگنال های درد را مسدود کرده و به کاهش درد منجر شوند.

علاوه بر دارو، روش های دیگر سرکوب علائم وجود دارد

فعالیت های بدنی و انجام تمرینات ورزشی جهت کاهش استرس، مانند یوگا و همچنین داشتن رژیم غذایی سالم می تواند کمک کننده باشد. تغییر در شیوه ی زندگی به مقابله با درد کمک شایانی می کند.

فیبرومیالژی قابل درمان است

مصرف منظم داروها ، ورزش و تغییر در شیوه ی زندگی توانسته بیماری فیبرومیالژی را در بسیاری از افراد ریشه کن کند. اگر شما نیز با این مشکل مواجه هستید، با مدیریت زندگی خود به درمان خودتان کمک کنید.


نوشته شده توسط عظیم جان آبادی در 1394/09/15

نظرات (

مطالب پیشین

» خانه کودکان امام حسن مجتبی
» معرفی پایگاه خدمات اجتماعی ستایشگران
» منو تنها نذار تا آخر عمر
» چرا هشدارها را جدی نمی گیریم؟
» بیقراری پاها در خواب شب
» جم تی وی و من و تو روی بام تهران!
» توصیه برای ازدواج با مطلقه ها
» شعار کارمندان در کار " حسش نیست!
» ازدواج سالم این شکلی است!
» درمان خانگی سردرد
» خون بازی در خانه های خالی ١٨+
» شش گام تا یک عذرخواهی ساده
» فصل سرما و سلامت چشم ها
» زیبا شدن با سیستم ابن سینا
» این 7 رابطه به طلاق ختم می شوند
» چطور با شوهر بداخلاقم زندگی کنم؟
» طلاق عاطفی با رویش رفقای همسر
» یک نسخه برای درمان خیانت
» بلوغ زودرس در بچه ها
» تفاوت علائم سکته قلبی در مردان و زنان
» عصای معجزه شما چیست؟
» گرم کردن اوقات کودک در زمستان
» روی اعصاب همسر، پیاده روی ممنوع!
» خوشبختی شما وابسته به این 7عامل است
» شما بگویید با رفیق بازی همسرم چه کنم ؟
» فرصت های طلایی شب یلدا !
» وقتی همسر به بچه آلرژی دارد!
» داروهای گیاهی یا شیمیایی ، کدامیک؟
» راه های مبارزه با سرماخوردگی
» تغذیه در ورزش پیلاتس

» لیست کامل مطالب ارسالی


درباره


وبلاگ موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران به شماره ثبت 174 واقع در زاهدان با اهداف کاهش آسیب و مواد مخدر ایدز که از جمله کارهای موفق این موسسه افتتاح اولین مرکز DIC (مرگز کذری معتادین ) جنوب شرق کشور تحت حمایت معاونت امور فرهنگی و پیشگیری بهزیستی س و ب ادرس مرکز زاهدان خیابان هیرمند شمالی بین هیرمند47 و 49 که این مرکز توانسته با تحت پوشش قراردادن بیش از 400 معتاد گذری در یه سال گذشته در یکی از محله ای محروم شهر زاهدان امار خوب و قابل توجهی از خود به جای گذارد . ضمنا تمام سوالات شما رادر مورد ایدز-اعتیاد-آسیب های اجتماعی- مهارت های زندگی - ترک اعتیاد - و بیماری ها جوابگو می باشد . تلفن های تماس : 05414508964 و همچنین در زمینه ترک اعتیاد و خدمات مشاوره ایی و حمایتی ویژه معتادین در شهر زاهدان به صورت رایگان همکاری مینماید
مدیر وبلاگ: عظیم جان آبادی



لوگوی ما



جستجو

     

پیوند های روزانه

فروشگاه اینترنتی
اس ام اس احساسی
یا زهرا (س) مددی...
سهیل ساسان
salam
سلام دوست عزیز
الهه
معصومه
نسترن
علی
زگهواره تا گور دانش بجور...
مشکات برین بام ایران
jmxbox
كامپیوتر و اینترنت
محمد یعقوبی
پایگاه خبری تحلیلی بوتیا
پایگاه خبری تحلیلی بوتیا
تبادل لینک
سامانه پیام کوتاه
افزایش امار سایت
بلاگ یاب ، مرکز ثبت و معرفی وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب ، اولین مرجع وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب
بلاگ یاب، اولین مرجع وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب ، وبلاگ خود را ثبت کنید.
تست سنجش تمرکز و سرعت عملکرد مغز
بلاگ یاب
قرارگاه خبری و تحلیلی ثامن نیوز
وبلاگ تخصصی ماساژ
بوردا ..........هر چی لباس مد میشه، اینجاست

.:: لیست کامل پیوندهای روزانه ::.

.:: ارسال پیوند ::.

صفحه اصلی |  تماس با ما |  اضافه به علاقه مندی ها | ذخیره صفحه | طراح قالب


Powered By mihanblog.com Copyright © 2009 by setayeshgaran
Design By : wWw.Theme-Designer.Com