صفحه اصلی

تماس با ما

آرشیو مطالب

طراح قالب

 
  کاربر مهمان، خوش آمدید!

منوی اصلی
لینکهای سریع
صفحه نخست
تماس با ما
آرشیو مطالب
ایمیل
لینک ار اس اس
طراح قالب
موضوعات
مددکاری اجتماعی
راهنمای زندگی زناشویی
راهنمای جنسی زوج ها
راهنمای تربیت کودکان
راهنمای بلوغ جنسی
راهنمای ازدواج جوانان
رابطه جنسی و عشق
الكل
نورجیزك
كراك
شیشه
اكستاسی
هروئین
مرفین
ماری جوانا
حشیش
تریاك
شیره
اختلالات رفتاری،دروغ گویی حسادت
سالمند
تمركز حواس
هپنوتیزم
مقالات
افسردگی ،بیماری های روانی
اعتماد بنفس وعزت نفس،كمرویی،موفقیت
آلزایمر،استرس،اضطراب
وسواس
معلولیت
آرمش ،عصبانیت
اخبار ومقالات ویژه سلامتی
كمك های اولیه
خواب
مصرف دارو
بارداری
مصرف دخانیات
بهداشت محیط
ورزش وتندرستی
سایر بیماری ها واختلالات
بیماری های دستگاه ادراری
بیماری های خونی
بیماری های واگیر دار وعفونی
مراقبت های مو
مراقبت های پوست ،سلامت پوست
بیماری های كودكان
بیماری های زنان
دهان ودندان
گوش حلق وبینی
چشم
بیماری های مفاصل و استخوان
سرطان
بیماری های عصبی
بیماری های تنفسی
بیماری های قلب و عروق
دیابت
بیماری های غدد
بیماری های گوارشی
تداخل غذا ودارو
روشهای نگهداری و بهداشتی مواد غذایی
اخبار تغذیه ای
تغذیه افراد سالم
طب اسلامی
طب سنتی
تغذیه وسلامت در قرآن وحدیث
تغذیه وسلامت در ماه مبارك رمضان
فیبرهای غذائی
چربی ها
پروتئین ها
كربوهیدراتها
املاح
ویتامین ها
سایر مواد غذایی
گیاهان دارویی
نوشیدنی ها
آجیل و دانه های روغنی
ادویه ها وچاشنی ها
غلات وحبوبات
گوشتها
سبزی ها
میوه ها
لبنیات
تغذیه گروه های ویژه
برنامه غذایی ورزشكاران
برنامه غذایی در سنین مختلف
رژیم غذایی در بیماری ها
رژیم افزایش وزن
رژیم لاغری
طلاق
دختران فراری وفحشا
خودكشی
فقر بیكاری
كاهش آسیب
ایدزHIV
انواع مواد مخدر
آسیب های اجتماعی
اعتیاد

آرشیو ماهانه
آذر 1399
آبان 1399
دی 1394
آذر 1394
آبان 1394
مهر 1394
شهریور 1394
مرداد 1394
تیر 1394
خرداد 1394
اردیبهشت 1394
فروردین 1394
اسفند 1393
بهمن 1393
دی 1393
آذر 1393
آبان 1393
مهر 1393
شهریور 1393
مرداد 1393

.:: لیست کامل آرشیو ماهانه ::.


لینک دوستان

قالب وبلاگ
صدای ملکوت
اندیشه سبز
كتاب
صبح سپید
نجوم،علمی به بزرگی جهان!
مهندسی نرم افزار تبریز
طــراحی رایگان بنر،لوگو و هدر
2 عکس سرا
بزرگترین وب تفریحی در ایران
تور استانبول
تور آنتالیا
تور کیش
تور مشهد
دوره MBA
دوره DBA
آموزش فروش
مدیریت کسب و کار
چت روم

.:: لیست کامل لینکستان ::.


لوگوی دوستان


آمار بازدید
نویسندگان :
» عظیم جان آبادی

آمار بازدید :
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

اَبر برچسبها

بیماری های گوارشی انواع بیماری ها و درمان آنها طب اسلامی برنامه غذایی در سنین مختلف رژیم های لاغری روشهای نگهداری و بهداشت مواد غذایی خواص خوراكی ها رژیم غذایی در بیماریها چشم انواع برنامه های غذایی تغذیه افراد سالم اعتیاد مواد مغذی مورد نیاز بدن دهان و دندان بیماری‌های تنفسی سلامت جامعه اخبارتغذیه ای بیماری‌های کودکان سرطان انواع رژیمهای درمانی میوه ها تغذیه و سلامت خبرها و دانستنیهای تغذیه مصرف دارو سلامت پوست سبزی ها آسیب های اجتماعی سلامت روح و روان بیماری‌های مفاصل واستخوان تغذیه و سلامت از دیدگاه اسلام


تبلیغات





شما بگویید با خواسته های کودکم چه کنم؟

مرتبط با : راهنمای تربیت کودکان

بچه چهار ساله ام خواسته هایش را با گریه و لجبازی بیان می کند و موقعی که چیزی را می خواهد، آنقدر جیغ و داد می کند که مجبور می شوم در نهایت کوتاه بیایم.دیگر خسته شده ام، برای حل این مشکل، نمی دانم چه کار کنم؟

دوست تان به تازگی بچه دار شده است. در حل مشکلات با کودکش کم آورده است. با شما  از نگرانی هایش حرف می زند. احساس می کند رفتارهای پسرش ممکن است در آینده ادامه پیدا کند. چگونه او را راهنمایی می کنید؟ در قسمت نظرات ، کمک های فکری تان را بنویسید.
بچه چهار ساله ام خواسته هایش تمام نمی شود. طوری شده است که به خاطر خواسته های متعدد او، خود را در خانه زندانی کرده ام. فرقی نمی کند چه چیزی باشد و کجا باشیم وقتی بیرون از خانه می رویم حتما باید چیزی بخرد. خواسته های خود را با گریه و لجبازی می خواهد و موقعی که چیزی را می خواهد، آنقدر جیغ و داد می کند که همسایه هایمان معترض شده اند. برای حل این مشکل نمی دانم چه کار کنم؟
او می خواهد با گریه به خواسته هایش برسد. گاهی این خواسته های نابجایش در وسایل عمومی گریبانگیرم می شود و متاسفانه مردم جهت دلسوزی و برای اینکه از صدای او خسته شده اند، از من می خواهند که هر چی می خواهد بخرم.
زمانی که چیزی نظرش را جلب کرده است، با صدای بلند فریاد می کشد و در میان فریادهایش مرتب «می خواهم» را تکرار می کند،غذا نمی خورد و آنقدر گریه را ادامه می دهد که به سختی نفس می کشد.
فکر می کنم یکی از دلایل شدید شدن رفتار او شوهرم است. او در عسلویه کار می کند و چند وقت یکبار به خانه می آید. از زمانی که در خانه است به هیچ یک از خواسته های فرزندمان «نه»نمی گوید. بارها از شوهرم خواسته ام رفتارش را تغییر دهد. وقتی که او می رود من می مانم و این بچه.  
در قسمت نظرات این دوست مجازی خود را کمک کنید.


نوشته شده توسط عظیم جان آبادی در 1394/06/31

نظرات (

غمی که با جان و دل خریدار آنیم !

مرتبط با : مقالات
در نظر مولانا، یکی‌ از علل‌ غم‌، طول‌ امل‌ است‌ و ترس‌ از طول‌ امل‌ در کلام‌حضرت‌ علی‌ (علیه السلام ) هم‌ آمده‌ است‌: من بیش از هر چیزی برای شما از دو چیز هراس دارم: یکی پیروی از هوای نفس و دیگری آرزوهای طولانی.

فرآوری: مریم پناهنده - بخش نهج البلاغه تبیان

غم و اندوه پیراهنی است که دنیا به تن کرده است، روزی حلال آن دل را به خود مشغول می دارد چه رسد به مال حرام.

امام علی علیه السلام می فرمایند: اى مردم، کالاى دنیاى حرام چون برگ ‏هاى خشکیده و با خیز است، پس از چراگاه آن دورى کنید، که دل کندن از آن لذّت بخش‏ تر از اطمینان داشتن به آن است، و به قدر ضرورت از دنیا برداشتن بهتر از جمع آورى سرمایه فراوان است. آن کس که از دنیا زیاد برداشت به فقر محکوم است، و آن کس که خود را از آن بى ‏نیاز انگاشت در آسایش است، و آن کس که زیور دنیا دیدگانش را خیره سازد دچار کور دلى گردد، و آن کس که به دنیاى حرام عشق ورزید، درونش پر از اندوه شد، و غم و اندوه‏ ها در خانه دلش رقصان گشت، که از سویى سرگرمش سازند، و از سویى دیگر رهایش نمایند، تا آنجا که گلویش را گرفته در گوشه ‏اى بمیرد، رگ‏ هاى حیات او قطع شده، و نابود ساختن او بر خدا آسان، و به گور انداختن او به دست دوستان است. امّا مۆمن با چشم عبرت به دنیا مى ‏نگرد، و از دنیا به اندازه ضرورت بر مى‏ دارد، و سخن دنیا را از روى دشمنى مى ‏شنود، چرا که تا گویند سرمایه دار شد، گویند تهیدست گردید، و تا در زندگى شاد مى‏ شوند، با فرا رسیدن مرگ غمگین مى‏ گردند، و این اندوه چیزى نیست که روز پریشانى و نومیدى هنوز نیامده است.

اما غمی که در دنیا انسان را اسیر خویش می سازد محدود به یک نوع خاص نیست، غمی نیز  هست که جان حقیقت بین خریدار اوست.

انواع غم و اندوه

از آنجا که‌ انسان‌ مغرور، همه‌ چیز را برای‌ خود و در خدمت‌ خویشتن‌ می ‌خواهد، چنین‌ می ‌اندیشد که‌ همه‌ امور مورد علاقه ‌اش‌ باید برای‌ او نه‌ تنها فراهم‌ باشد، بلکه‌ از زوال‌ و نیستی‌ هم‌ به‌ دور باشد؛ پس‌ وقتی‌ که‌ با نبود آنها رو به‌ رو می‌شود، دچار غم‌ و اندوه‌ می‌ گردد

دو نوع مشخص براى غم و اندوه مطرح نموده‏ اند. یكى از این دو نوع، همان غم و اندوه‏ ناشى از درك ضرر در مال و جان و موقعیت و مقام و خواسته است كه هیچ كس دراین دنیا نمى ‏تواند گریبان خود را از چنگال آنها رها نماید.

این همان غم و اندوهى ‏است كه همگان مى‏خواهند از آن فرار كنند و براى دفع كلى یا تقلیل آن، از همه‏ توانائى ‏هاى خود بهره مى‏ جویند.

از مختصات این نوع غم و اندوه كاهش ‏فعالیت هاى مغزى و روانى و حتى جسمانى است، كه خود موجب ضررهاى دیگر مى ‏گردد. اشخاصى كه به این نوع از غم و اندوه مبتلا مى ‏شوند، در صورت استمرار آن ‏به نوعى از بدبینى دچار مى‏ گردند كه حیات را با آن همه درخشندگى و اهمیتى كه‏ دارد تیره و بى اهمیت مى ‏نماید.

نوع دوم غم و اندوهى، است كه درون هیچ ‏انسان رشد یافته ‏اى خالى از آن نیست. زیرا یكى از مختصات رشد همین است كه ‏انسان همواره همزمان با احساس انبساط روانى و بهجت روحى، نوعى سوزش ‏اشتیاق به كمال بالاتر را با انقباضى ناشى از اینكه، مبادا در گذرگاه عمر در آنچه كه مى ‏تواند از خیرات انجام دهد تقصیر یا قصور ورزیده است، در درون خویش ‏در مى ‏یابد.

این تقصیر یا قصور یقینى یا احتمالى هر اندازه هم كه نا چیز باشد، به خاطرحساسیت ‏شدیدى كه در سیر تكاملى وجود دارد، داراى اهمیت مى‏ باشد. و به همین‏ خاطر است كه مهتابى ظریف از یك غم مقدس مستمر در فضاى درون سالكان، وجود دارد كه موجب مى ‏شود، دائماً در حال استغفار و توبه باشند.

آیا تكرار آیه مباركه اهدنا الصراط المستقیم (حمد4) پروردگارا، (ما را به راه راست هدایت فرما) در شبانه روز و در عالیترین حالات ارتباط با خدا كه نماز است، خود آشكارترین دلیل ‏براى حساسیت مزبور نیست؟ با این حال پارسایان بدان جهت كه رضا به قضاى الهى و حالت ابتهاج ناشى از شكوفایى در عالم هستى دارند و بدان جهت كه چهره آنان ‏چه بخواهند و چه نخواهند تماشاگه انسانهاست، بطور دائم در تبسم و انبساط‏ است.






نوشته شده توسط عظیم جان آبادی در 1394/06/30

نظرات ( ادامه مطلب

قانون برای بهبود ترشح هورمون ها

مرتبط با : رژیم غذایی در بیماری ها

اگر دچار مشکلات هورمونی هستید و یا می خواهید کنترل بیشتری روی این ترشحات شیمیایی مغز داشته باشید باید در مصرف برخی مواد غذایی احتیاط بیشتری داشته باشید.

تغذیه و مواد غذایی یکی از عوامل مهم در کنترل هورمون ها هستند. اگر دچار مشکلات هورمونی هستید و یا می خواهید کنترل بیشتری روی این ترشحات شیمیایی مغز داشته باشید باید در مصرف برخی مواد غذایی احتیاط بیشتری داشته باشید. با ما باشید تا با 5 قانون تنظیم هورمون ها بیشتر آشنا شوید.

مصرف محصولات غذایی صنعتی به‌ ویژه مواد غذایی حاوی افزودنی های غذایی را ترک کنید
غذاهای صنعتی حاوی ترکیبات آسیب رسانی مانند انواع افزودنی ها و مواد نگهدارنده هستند که ترشح هورمون‌ ها را با مشکلات جدی مواجه می سازند. این مواد به عنوان مثال باعث افزایش میزان استروژن (هورمون زنانه) در برابر تستوسترون (هورمون مردانه مسئول رشد عضلات) می شود. درست است که بدن ما قادر است این ترکیبات را دفع کند و مصرف میزان کمی از آن‌ ها قابل تحمل است. اما مصرف زیاد آن‌ ها حتی می تواند باعث افزایش هورمون های زنانه در آقایان شود. این تأثیر تا جایی هست که حتی منجر به تغییر جنسیت در ماهی ها می شود. تا جایی که در رودخانه هایی که میزان آلودگی آن‌ ها به بقایای داروها (بقایای داروهای استروژن) بیشتر است 80 درصد ماهی ها ماده شده اند.

کالری های مفید دریافت کنید
با مصرف هر ماده ی غذایی مقداری کالری وارد بدن تان می ‌شود. این میزان با توجه به نوع غذا فرق دارد. بهترین کار این است که کالری مورد نیاز بدن با مصرف مواد غذایی حاوی چربی های مفید، پروتئین به میزان متعادل و کربوهیدرات های کم دریافت شود. البته هر کس بنا به شرایط بدنی و میزان فعالیت باید این میزان را کم یا زیاد کند. به عنوان مثال ورزشکاران می توانند کربوهیدرات ها و پروتئین های بیشتری مصرف کنند چون بدن شان نیاز بیشتری دارد.
در خصوص کربوهیدرات ها به چربی های دور شکم خود توجه کنید. در صورت داشتن شکمی بزرگ لازم است که کربوهیدرات ها را به حداقل برسانید. شما می توانید انرژی خود را از منابع غذایی چربی های مفید دریافت کنید. البته در صورت نداشتن شکم نیز بهتر است بدانید که مصرف زیاد کربوهیدرات ها توصیه نمی شود. بدن برای مقابله با کربوهیدرات ها میزان انسولین را افزایش می دهد. این هورمون نیز انرژی دریافتی از کربوهیدرات ها را به صورت چربی ذخیره سازی می کند. علاوه بر این، با مصرف کربوهیدرات بیشتر و ترشح انسولین بیشتر مجال کافی برای هورمون های دیگر مثل هورمون رشد باقی نمی ماند. حتماً می دانید که این هورمون برای رشد عضلانی لازم است. اگر کربوهیدرات ها به صورت قند و مواد قندی مصرف بشوند باعث ایجاد کمبود مواد معدنی در بدن نیز می شوند.


نوشته شده توسط عظیم جان آبادی در 1394/06/29

نظرات ( ادامه مطلب

میوه برای محکم کردن پوست

مرتبط با : مقالات

میوه ها برای تقویت و محکم کردن پوست مفید بوده و از شلی و افتادگی آن جلوگیری می‌ کنند. 

احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم ‌های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش ‌های بهتری می‌ توانید به این هدف برسید. البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت قرار دهید. برای مقابله با شلی پوست لازم است ابتدا به تغذیه تان اهمیت بدهید و در گام بعدی به سراغ کرم ‌های مناسب بروید. در این مطلب شما را با بهترین میوه های تقویت و محکم کننده ی پوست بیشتر آشنا می کنیم.

قدرت ویتامین C در پرتقال

بدون شک پرتقال یکی از میوه های سرشار از ویتامین C است که برای تقویت و محکم شدن پوست غوغا می ‌کند. شما می توانید این میوه را صبح ها و با یک لیوان آب حاوی لیموترش میل کنید تا روند پاکسازی ارگان های بدن تان بهتر پیش برود و باک ویتامین و آنتی اکسیدان بدن تان پر شود. ویتامین C موجود در پرتقال و لیموترش یک ترکیب ضدپیری فوق العاده محسوب می شود. به کمک این ویتامین بدن شما قادر خواهد بود که آهن و کلسیم موجود در مواد غذایی را بهتر جذب کند. تنها مشکل این ویتامین، محلول در آب بودن آن است. به این معنی که از طریق ادرار دفع می ‌شود و ما باید به طور مرتب این ویتامین را جذب کنیم. علاوه بر این ویتامینC یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از DNA و سلول‌ های شما مراقبت کرده و اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی می کند. رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز چین و چروک روی پوست، پیری زودهنگام سلول‌ ها و عدم تولید درست کلاژن هستند.

توصیه می کنیم به طور متعادل آووکادو و همچنین انگور قرمز، گیلاس و نارنگی را در برنامه ی غذایی خود داشته باشید. روی انگور قرمز تأکید بیشتری داریم چون میزان تانین آن زیاد بود و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد

روش مصرف
پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز کنید و سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن یک عدد پرتقال و کمی عسل (در وعده ی صبحانه) ادامه دهید.

ماسکی برای تأثیر بیشتر


نوشته شده توسط عظیم جان آبادی در 1394/06/28

نظرات ( ادامه مطلب

بفرمایید بامیه

مرتبط با : مقالات

بامیه فواید زیادی دارد. این سبزی کوچک سرشار از فیبر است و دوست دستگاه گوارش به حساب می آید.

خواص ضداسپاسمی و منیزیم موجود در بامیه برای بهبود سندرم پیش از قاعدگی خانم‌ ها موثر است. افزودن آن به غذا یا تهیه خورش شما را از یبوست نجات می دهد و مصرف آن به صورت خام درمان کننده ی بی اختیاری ادرار است. البته خواص بامیه به همین‌ جا ختم نمی شود. در این مطلب شما را بیشتر با این سبزی کوچک ما سرشار از خواص مغذی آشنا می کنیم.

بامیه: ویتامین ها و مواد معدنی

منگنز
بامیه ی خام و پخته یکی از بهترین منابع منگنز است. این ترکیب آنتی اکسیدانی از سلول‌ های بدن و بخصوص موها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد و پیری زودهنگام محافظت می کند.

ویتامین K
ویتامین K برای ساخت پروتئین هایی که در انعقاد خون نقش دارند لازم است. این ویتامین همچنین برای ساخت استخوان ها نیز به کار می رود. خوشبختانه بامیه یکی از منابع خوب غذایی این ویتامین محسوب می شود.

منیزیم
بامیه ی خام و بامیه ی پخته منبع خوب منیزیم محسوب می شود. این ماده ی معدنی در رشد استخوانی، تشکیل پروتئین ها، عملکرد آنزیم ها، انقباض عضلات، سلامتی دندان‌ ها و عملکرد دستگاه ایمنی بدن نقش موثری دارد. منیزیم همچنین در سوخت و ساز انرژی و انتقال تکانه های عصبی دخالت دارد.

بامیه برای رفع تب مفید است. برای این کار می توانید تخم های خشک بامیه را دم کرده و میل کنید

آهن
هر سلولی از بدن حاوی آهن است. این ماده ی معدنی برای حمل اکسیژن و تشکیل گلبول های قرمز خون لازم است. آهن در ساخت سلول‌ های جدید، هورمون ها و نروترانسمتورها نیز نقش دارد. بامیه حاوی میزان قابل توجهی آهن است.

مس
مس تشکیل دهنده ی چندین آنزیم است و برای ساخت هموگلوبین و کلاژن نیز لازم است. آنزیم های موجود در مس به دفاع از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کنند.


نوشته شده توسط عظیم جان آبادی در 1394/06/25

نظرات ( ادامه مطلب

مطالب پیشین

» خانه کودکان امام حسن مجتبی
» معرفی پایگاه خدمات اجتماعی ستایشگران
» منو تنها نذار تا آخر عمر
» چرا هشدارها را جدی نمی گیریم؟
» بیقراری پاها در خواب شب
» جم تی وی و من و تو روی بام تهران!
» توصیه برای ازدواج با مطلقه ها
» شعار کارمندان در کار " حسش نیست!
» ازدواج سالم این شکلی است!
» درمان خانگی سردرد
» خون بازی در خانه های خالی ١٨+
» شش گام تا یک عذرخواهی ساده
» فصل سرما و سلامت چشم ها
» زیبا شدن با سیستم ابن سینا
» این 7 رابطه به طلاق ختم می شوند
» چطور با شوهر بداخلاقم زندگی کنم؟
» طلاق عاطفی با رویش رفقای همسر
» یک نسخه برای درمان خیانت
» بلوغ زودرس در بچه ها
» تفاوت علائم سکته قلبی در مردان و زنان
» عصای معجزه شما چیست؟
» گرم کردن اوقات کودک در زمستان
» روی اعصاب همسر، پیاده روی ممنوع!
» خوشبختی شما وابسته به این 7عامل است
» شما بگویید با رفیق بازی همسرم چه کنم ؟
» فرصت های طلایی شب یلدا !
» وقتی همسر به بچه آلرژی دارد!
» داروهای گیاهی یا شیمیایی ، کدامیک؟
» راه های مبارزه با سرماخوردگی
» تغذیه در ورزش پیلاتس

» لیست کامل مطالب ارسالی


 

( تعداد کل صفحات: 5 )

1 2 3 4 5

 

درباره


وبلاگ موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران به شماره ثبت 174 واقع در زاهدان با اهداف کاهش آسیب و مواد مخدر ایدز که از جمله کارهای موفق این موسسه افتتاح اولین مرکز DIC (مرگز کذری معتادین ) جنوب شرق کشور تحت حمایت معاونت امور فرهنگی و پیشگیری بهزیستی س و ب ادرس مرکز زاهدان خیابان هیرمند شمالی بین هیرمند47 و 49 که این مرکز توانسته با تحت پوشش قراردادن بیش از 400 معتاد گذری در یه سال گذشته در یکی از محله ای محروم شهر زاهدان امار خوب و قابل توجهی از خود به جای گذارد . ضمنا تمام سوالات شما رادر مورد ایدز-اعتیاد-آسیب های اجتماعی- مهارت های زندگی - ترک اعتیاد - و بیماری ها جوابگو می باشد . تلفن های تماس : 05414508964 و همچنین در زمینه ترک اعتیاد و خدمات مشاوره ایی و حمایتی ویژه معتادین در شهر زاهدان به صورت رایگان همکاری مینماید
مدیر وبلاگ: عظیم جان آبادی



لوگوی ما



جستجو

     

پیوند های روزانه

فروشگاه اینترنتی
اس ام اس احساسی
یا زهرا (س) مددی...
سهیل ساسان
salam
سلام دوست عزیز
الهه
معصومه
نسترن
علی
زگهواره تا گور دانش بجور...
مشکات برین بام ایران
jmxbox
كامپیوتر و اینترنت
محمد یعقوبی
پایگاه خبری تحلیلی بوتیا
پایگاه خبری تحلیلی بوتیا
تبادل لینک
سامانه پیام کوتاه
افزایش امار سایت
بلاگ یاب ، مرکز ثبت و معرفی وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب ، اولین مرجع وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب
بلاگ یاب، اولین مرجع وبلاگ ها در ایران
بلاگ یاب ، وبلاگ خود را ثبت کنید.
تست سنجش تمرکز و سرعت عملکرد مغز
بلاگ یاب
قرارگاه خبری و تحلیلی ثامن نیوز
وبلاگ تخصصی ماساژ
بوردا ..........هر چی لباس مد میشه، اینجاست

.:: لیست کامل پیوندهای روزانه ::.

.:: ارسال پیوند ::.

صفحه اصلی |  تماس با ما |  اضافه به علاقه مندی ها | ذخیره صفحه | طراح قالب


Powered By mihanblog.com Copyright © 2009 by setayeshgaran
Design By : wWw.Theme-Designer.Com