تبلیغات
موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران - مطالب خواب
موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


وبلاگ موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران به شماره ثبت 174 واقع در زاهدان با اهداف کاهش آسیب و مواد مخدر ایدز که از جمله کارهای موفق این موسسه افتتاح اولین مرکز DIC (مرگز کذری معتادین ) جنوب شرق کشور تحت حمایت معاونت امور فرهنگی و پیشگیری بهزیستی س و ب ادرس مرکز زاهدان خیابان هیرمند شمالی بین هیرمند47 و 49 که این مرکز توانسته با تحت پوشش قراردادن بیش از 400 معتاد گذری در یه سال گذشته در یکی از محله ای محروم شهر زاهدان امار خوب و قابل توجهی از خود به جای گذارد . ضمنا تمام سوالات شما رادر مورد ایدز-اعتیاد-آسیب های اجتماعی- مهارت های زندگی - ترک اعتیاد - و بیماری ها جوابگو می باشد . تلفن های تماس : 05414508964 و همچنین در زمینه ترک اعتیاد و خدمات مشاوره ایی و حمایتی ویژه معتادین در شهر زاهدان به صورت رایگان همکاری مینماید

مدیر وبلاگ : عظیم جان آبادی

ارتباط سرماخوردگی با خواب شب

خواب کافی

خواب شبانه کمتر از هفت ساعت، خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شینهوا، محققان علوم پزشکی می گویند:

کسانی که



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10

خوابی آرام با ورزش

صبح هایی را به یاد آورید که روحیه ای شاد، سرحال و پرانرژی داشته اید، البته به دنبال خوابی عمیق و رضایت بخش و بی دردسر.

خواب وضعیتی طبیعی از استراحت کردن است که در آن حرکت های فیزیکی بدن و میزان هوشیاری شخص نسبت به پیرامونش کم می شود.

خواب کافی هم، مانند تغذیه و ورزش، برای سلامت بدن و احساس خوشایند داشتن، لازم است و با کُند کردن فرآیندهای بدنی به عنوان عاملی نیروبخش و کاهنده فشار جسمی و روانی عمل می کند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10

خمیازه واگیر دارد

خمیازه

پیش از این که این مطلب را بخوانید بهتر است یک قلم و کاغذ بردارید و تعداد دفعاتی را که در طول خواندن این مطلب خمیازه می ‌کشید، یادداشت کنید. بله، درست حدس زدید، خمیازه مسری است. حتی دیدن واژه خمیازه هم موجب خمیازه کشیدن می‌ شود، چه برسد به این که کسی جلوی شما خمیازه بکشد.

جالب است بدانید بنا بر تحقیقات انجام شده حتی جنین سه ماهه هم در رحم مادر خمیازه می‌ کشد.

در واقع خمیازه عملی مسری و غیرارادی است که حتی در میان بعضی پرندگان، ماهی ‌ها، گربه ‌ها، سگ‌ ها و خزندگان مانند مارها هم دیده می ‌شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10

عقب ‌‌‌کشیدن ساعت بهتر است

جلو و عقب کشیدن ساعت

عقب‌کشیدن ساعت در ابتدای پاییز ممکن است به قلب کمک کند.

به گزارش آسوشیتدپرس پژوهشگران سوئدی با بررسی 20 سال سوابق پزشکی در این کشور دریافته‌اند که شمار حملات قلبی در روز فردای پس از تغییر ساعت پاییزی، احتمالا به این علت که افراد یک ساعت بیشتر می‌خوابند، کاهش می‌یابد.

اما به نظر می‌رسد جلو کشیدن ساعت در بهار اثر معکوس داشته باشد. بررسی این پژوهشگران نشان داد که در طول هفته اول پس از جلو کشیدن ساعت، به خصوص در سه ساعت اول، حملات قلبی بیشتری رخ داده است.

دکتر لوری موسکا، رئیس بخش پیشگیری از بیماری‌های قلبی در بیمارستان نیوریورک- پریسبیترین، که در این پژوهش شرکت نداشته است، در این باره گفت: "خواب - از طریق ساز و کارهای مختلف - بر سلامت قلب و عروق ما اثر می‌گذارد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که خواب نه تنها بر وضع ذهنی ما اثر می‌گذارد، بلکه ممکن است بر ابتلا یا عدم ابتلای ما به بیماری قلبی هم اثر داشته باشد."



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10

تقویت حافظه با چرت روزانه

یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد افرادی كه 45 دقیقه در طول روز چرت می‌زنند، احتمالا حافظه بهتری نسبت به سایرین خواهند داشت.
خوابیدن در محل کار

به گزارش رویترز، این نتایج را محققان مركز تحقیقات پزشكی بوستون به دست آورده و در نشریه علمی خواب منتشر كرده‌‌اند.

در این مطالعه مشخص شده است كه افراد 2 ساعت بعد از این كه به اندازه 45 دقیقه چرت زدند، قدرت به یادسپاری و یادآوری جزئیات فیلم نمایش‌داده شده و حوادث آن را بیشتر از كسانی داشتند كه به‌طور معمول فعالیت می‌كردند. 

این محققان می‌گویند چرت زدن در طی روز می‌تواند به پردازش اطلاعات وارد شده به مغز كمك كند.

نتایج این مطالعه می‌تواند به بالا بردن توان تحصیلی دانش‌آموزان و دانشجویان كمك كند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10


( کل صفحات : 11 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به سایت ما خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وبلاگ برای موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران محفوظ است