تبلیغات
موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران - مطالب خواب
موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


وبلاگ موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران به شماره ثبت 174 واقع در زاهدان با اهداف کاهش آسیب و مواد مخدر ایدز که از جمله کارهای موفق این موسسه افتتاح اولین مرکز DIC (مرگز کذری معتادین ) جنوب شرق کشور تحت حمایت معاونت امور فرهنگی و پیشگیری بهزیستی س و ب ادرس مرکز زاهدان خیابان هیرمند شمالی بین هیرمند47 و 49 که این مرکز توانسته با تحت پوشش قراردادن بیش از 400 معتاد گذری در یه سال گذشته در یکی از محله ای محروم شهر زاهدان امار خوب و قابل توجهی از خود به جای گذارد . ضمنا تمام سوالات شما رادر مورد ایدز-اعتیاد-آسیب های اجتماعی- مهارت های زندگی - ترک اعتیاد - و بیماری ها جوابگو می باشد . تلفن های تماس : 05414508964 و همچنین در زمینه ترک اعتیاد و خدمات مشاوره ایی و حمایتی ویژه معتادین در شهر زاهدان به صورت رایگان همکاری مینماید

مدیر وبلاگ : عظیم جان آبادی

مواد غذایی بی‌خواب كننده‌!

مردی خوابیده

داشتن خوابی آرام از جمله نیاز‌های انسان برای برخورداری از سلامت روحی و جسمی ‌است، اما برخی از ما بدون داشتن بیماری، تنها با عادات‌ غذایی نادرست، خواب خوش شبانه را از خود سلب می‌كنیم.

بنا بر باور پزشكان، نحوه و نوع غذا خوردن، نقشی كلیدی در بهره‌مندی از خوابی آرام و عمیق ایفا می‌كند.

به گفته آنها خوردن مواد غذا‌یی تند قبل از خواب مانند سیر و فلفل و همچنین دیر شام خوردن، خواب را مختل می‌كند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10

شیفت شبانه برای خانم‌ها خطر دارد  

خانم شاغل

در دنیای امروز، خانم‌ها هم پا به‌ پای مردان كار می‌ كنند، حالا یا به ‌دلیل نیاز خانواده به درآمد آنها، یا به این دلیل كه می‌ خواهند اثبات كنند در شایستگی برای كار و تلاش، چیزی از آقایان كم ندارند.

با این حال، توجه به ویژگی‌های خاص زنان، از لحاظ جسمی و روانی، در انتخاب نوع شغل و شرایط كاری آنها اهمیت زیادی دارد، چنانچه در نظر نداشتن این مسائل ممكن است روی سلامت آنها اثر منفی بگذارد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10

خُرخُر در خواب و خطرها

خر و پف

هیچ كس فكرش را نمی‌كرد كه خرخر كردن در خواب، این همه درد سر به ‌دنبال داشته باشد.

لابد می‌گویید: ( چه درد سری؟!) فوق فوقش اگر صدای خرخرتان خیلی بلند باشد، ممكن است روابط شما با همسرتان دچار مشكل شود! آن‌هم به این خاطر كه همسر مهربان، برای خلاصی از موزیك ناموزونی كه خوابش را به هم زده، مجبور می‌شود چند بار در شب بیدارتان كند.

اما نه.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10

وقتی بودن شبیه نبودن می شود

وقتی همه بیدارند شما خوابید، و وقتی همه می‌خوابند شما کار می‌کنید. همین دلیل ساده کافی است تا متوجه شویم که شب کاری چه تاثیری بر روابط اجتماعی افراد می گذارد.

شب کاری

افراد شب کار یا کسانی که شیفت کاری نامنظم دارند، برای برنامه ریزی کارهای شان دچار مشکل هستند.

آنها نمی‌توانند آن‌طور که باید در کنار خانواده شان باشند و توقعات همسر و فرزندان را برآورده کنند.

احساس تسلط نداشتن بر زندگی یا به اصطلاح اختیار دار خود نبودن، در بین مردان شاغل در شغل های شبانه بیشتر است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10

شب، سكوت، كار

زمانی که بزرگمهر حکیم، پند می‌داد که «سحر خیز باش تا کامروا شوی» احتمالا افرادی را که کار شبانه داشتند فراموش کرده بود، یعنی کسانی که بر خلاف اکثر مردم در شیفت شب کار می‌کنند و در طی روز استراحت می‌کنند.

شب کار

امروزه تعداد کسانی که به صورت شیفتی کار می‌کنند بسیار بیشتر از زمان بزرگمهر حکیم است و متاسفانه تحقیقات نشان می دهد که سلامت آنها در معرض خطر است. به طور کلی «کار شیفتی» به کاری گفته می‌شود که در زمان غروب یا شب شروع می شود یا به صورت چرخشی زمان آن تغییر می کند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : خواب، 
برچسب ها : تغذیه و سلامت، سلامت جامعه، خواب،
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1388/01/10


( کل صفحات : 11 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به سایت ما خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وبلاگ برای موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران محفوظ است