تبلیغات
موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران - مطالب سالمند
موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


وبلاگ موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران به شماره ثبت 174 واقع در زاهدان با اهداف کاهش آسیب و مواد مخدر ایدز که از جمله کارهای موفق این موسسه افتتاح اولین مرکز DIC (مرگز کذری معتادین ) جنوب شرق کشور تحت حمایت معاونت امور فرهنگی و پیشگیری بهزیستی س و ب ادرس مرکز زاهدان خیابان هیرمند شمالی بین هیرمند47 و 49 که این مرکز توانسته با تحت پوشش قراردادن بیش از 400 معتاد گذری در یه سال گذشته در یکی از محله ای محروم شهر زاهدان امار خوب و قابل توجهی از خود به جای گذارد . ضمنا تمام سوالات شما رادر مورد ایدز-اعتیاد-آسیب های اجتماعی- مهارت های زندگی - ترک اعتیاد - و بیماری ها جوابگو می باشد . تلفن های تماس : 05414508964 و همچنین در زمینه ترک اعتیاد و خدمات مشاوره ایی و حمایتی ویژه معتادین در شهر زاهدان به صورت رایگان همکاری مینماید

مدیر وبلاگ : عظیم جان آبادی


سعی کنید از قبل از سالمندی، برنامه مناسبی برای خود داشته باشید ، در غیر اینصورت در آن موقع نمخی دانید با مشکلات چگونه برخورد کنید. 


از آلزایمر پیشگیری کنیم

« اوایل، فراموشی‌های جزئی داشت، مثلاٌ اسم همسایه‌ها را فراموش می‌کرد، یا مسیر خانه خواهرم را گم می‌کرد، یا یادش می‌رفت اجاق گاز را خاموش کنه، چیزهایی که قبلا سابقه نداشت. با اینکه دیگه نمی‌تونست رانندگی کنه ولی اصرار داشت که باید خودش با ماشینش بره خرید.

دیگه اون آدم سابق نبود، سرزندگی قبل را نداشت، گاهی خیلی عصبانی می‌شد، منزوی شده بود. افسرده شده بود. چند سال بعد، کم کم حرکت کردن و کارهای شخصی روزانه‌اش هم دچار مشکل شد.

نمی‌تونست تنهایی لباس بپوشه، حمام کنه، غذا بخوره، مسواک بزنه و حتی برای توالت رفتن هم نیاز به کمک داشت. خوابش هم خوب نبود. تا اینکه دیگه نه می‌تونست حرف بزنه و نه حرف ما رو بفهمه و کلاً نمی تونست هیچ آدم و چیز آشنایی را تشخیص بده، و نهایتاً هم... فوت شد».

این جملات، توضیحات یک زن 52 ساله درباره روند 10 ساله بیماری مادرش است که در 80 سالگی به دلیل بیماری آلزایمر از دنیا رفته است.

*******

آلزایمر، یکی از بیماری‌های شایع در دوران سالخوردگی است که به صورت تدریجی فرد را درگیر می‌کند. این به آن معناست که آلزایمر از زمان پدیدار شدن علائم اولیه تا رسیدن به مراحل پایانی، به صورت روبه‌گسترشی جنبه‌های مختلف فکری و رفتاری را دچار مشکل می‌کند، و بالاخره به فروپاشیدگی کامل روانی، جسمانی و نهایتاً مرگ منجر می‌شود. البته این روند به یکباره طی نمی‌شود بلکه بین 8 سال تا 10 الی 20 سال نوسان دارد.

با افزایش پدیده سالمندی و سالخوردگی در کشور و انتظار روند پرشتاب‌تر آن در دهه‌های آینده، افزایش تعداد بیمارانی که به آلزایمر مبتلا می‌شوند دور از انتظار نخواهد بود. از این رو، برنامه‌ریزی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری از اهمیت خاصی برخوردار است. یکی از ارکان مهم پیشگیری از هر پدیده ناخوشایندی، آگاهی‌افزایی و آموزش راههای ساده پیشگیری از آن به افراد است. آلزایمر مانند سایر بیماری‌های مزمن، به طور کلی از دو دسته عوامل خطرساز برخوردار است. دسته اول، مربوط به عوامل زیستی مانند افزایش سن و ژنتیک است که علم هنوز به نتایج مطمئنی در مورد راهکارهایی که بتوان با کمک آن، این عوامل را دست‌کاری و یا آنها را اصلاح کرد، نرسیده است. اما دسته دوم، عواملی هستند که با اصلاح رفتار به‌راحتی قابل تغییر هستند.

 

در بحث پیشگیری از آلزایمر به بررسی برخی از مهمترین این عوامل می‌پردازیم:



ادامه مطلب


نوع مطلب : سالمند، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1392/03/28
سالمندان

بخش اجتماعی- آسایش چه قیمتی دارد؛ راحتی پدر و مادر و یا به عبارت بهتر عذاب وجدان ترک آنها و سپردن به مکانی ناآشنا که هر روز باید برای دیدن فرزندان خود چشم به در بمانند. هزینه این عذاب وجدان خودخواسته در برخی از خانه های سالمندی به دلار پرداخت می شود.

آسایش چه قدر قیمت دارد؛ راحتی پدر و مادر و یا به عبارت بهتر عذاب وجدان ترک پدر و مادر و سپردن آنها به مکانی ناآشنا و بی خبری و انتظارشان برای دیدن یک آشنا، هزینه این عذاب وجدان خودخواسته برای برخی پرداخت به دلار در هر ماه است. برخی معتقدند توسعه خانه های سالمندان با افزایش شهرنشینی و توسعه شهری راه حلی است که به ناچار باید پذیرفته شود و برای پاسخ به تقاضای ایجاد شده در پی این راه حل به ناچار افرادی به فکر کسب درآمد و در برخی موارد سوء استفاده افتاده اند.

اگر چه تعداد خانه های سالمندان خصوصی در کشور کم نیست ولی باید پرسید این تعداد تا چه اندازه تحت نظارت و مدیریت سازمان بهزیستی یعنی متولی اصلی مربوط قرار دارند. در سالهای اخیر ایجاد خانه های سالمندان به عناوین مختلف رشد چشمگیری داشته است خانه هایی که اغلب در محله های شمالی شهر راه اندازی شده اند و تنها برخی از آنها دارای مجوز هستند و برخی دیگر در سایه غفلت و بی نظارتی بدون مجوز فعالیت می کنند؛ این بار داستان مراکز غیرمجاز در مورد خانه های سالمندان تکرار می شود.

در اغلب خانه سالمندان استانداردهای مصوب بهزیستی در مورد حضور پزشکان و استفاده از مددکار و روانشناس رعایت نمی شود. تنها در هر شیفت تعداد محدودی پرستار برای رسیدگی به سالمندان پیش بینی شده که باید به درخواستهای آنها رسیدگی کنند

سرای سالمند، خانه سالمند، خانه، آسایشگاه، خانه امید و یا هر اسم دیگر، مهم این است که برخی افراد سودجو از این مراکز برای پرکردن جیب خود استفاده می کنند. البته به عقیده دبیر شورای ملی سالمندان گسترش این سراهای سالمند مشکل نیست چرا که نگهداری بین 10 تا 12 هزار سالمند در این آسایشگاهها در مقایسه با آمار پنج میلیون و 100 هزار نفری سالمندان کشور ناچیز است و نباید از وجود 12 هزار نفر ظرفیت خانه های سالمندان دولتی و خصوصی در کشور نگران باشیم.

خانه ای دلگیر و خاموش پشت آگهی پر زرق و برق

عکسهایی که در تبلیغات این خانه های سالمندان چاپ می شود فضایی جدید از خانه سالمندان را در ذهن ایجاد می کند، تصویری از خانه ای رویایی که هرکس آرزوی زندگی در آن را دارد. اتاقهای نشیمن و پذیرایی بسیار لوکس با مبلمان شیک، لوسترهای پر زرق و برق، سیستمهای صوتی و تصویری پیشرفته، پرستارانی مهربان و مرتب با لباسهای متحد الشکل، اتاقهایی که تختهای بسیار شیک و مبلمان مجلل دارد و خلاصه مکانی با امکانات بسیار و مجهز. البته شاید بسیاری از این امکانات ظاهری در واقعیت هم وجود داشته باشد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : سالمند، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1391/12/27

با توجه به پیشرفت های پزشكی و بهداشتی، متوسط عمر انسان افزایش یافته و در  كشورهای پیشرفته، این میانگین بیشتر است. فرایند پیر شدن با كاهش تدریجی فعالیت های فیزیكی و افزایش بیماری های مزمن همراه است و به نظر می رسد كه بهبود وضعیت تغذیه تا حد زیادی قادر است از این مشكلات پیشگیری كند  یا آنها را تخفیف دهد. به همین دلیل یكی از مسائل مهم سالمندان، مسائل پزشكی و بهداشتی از جمله وضعیت تغذیه آنهاست. با افزایش سن، نیاز سالمندان به انرژی كاهش می یابد و تمایل به مصرف غذا كمتر می شود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در این گروه سنی پایین تر از حد مطلوب خواهد شد. در این بحث به بررسی بعضی از مشكلات تغذیه ای سالمندان و نیز نیازهای تغذیه ای آنها خواهیم پرداخت.

عوامل موثر در ایجاد مشكلات تغذیه ای سالمندان

1- عوامل جسمانی : مانند كاهش كل انرژی مورد نیاز، بیماری های مزمن، بی اشتهایی، تغییر در حس چشایی، خرابی دندان ها، بی تحركی، ناتوانی جسمی، مشكلات گوارشی، تداخلات دارویی و یا تداخل غذا و داروها

2- مشكلات روحی و روانی : افسردگی، تنهایی، از دست دادن همسر

3- مشكلات اقتصادی : درآمد كم، كمبود امكانات برای تهیه و طبخ غذای مناسب ، زندگی در آسایشگاه

نیازهای تغذیه ای سالمندان

انرژی

با افزایش سن ، میزان نیاز به انرژی كاهش می یابد كه می تواند به دلیل كاهش فعالیت جسمی و كاهش توده عضلانی بدن باشد. در صورت دریافت انرژی بیش از حد نیاز مشكلات و عوارضی مانند چاقی، فشار خون، بیماری های قلبی – عروقی برای سالمند ایجاد می شود. میزان نیاز به انرژی برای هر سالمند متفاوت است و بر اساس وزن، قد، شرایط فیزیكی و سلامتی وی محاسبه می شود.

پروتئین

با افزایش سن، علاوه بر كاهش توده عضلانی، ذخیره پروتئینی بدن نیز كاهش می یابد و میزان نیاز به پروتـئین با افزایش سن نه تنها كاهش نمی یابد، بلكه ثابت مانده  یا افزایش می یابد، به ویژه در صورت ابتلا به بعضی بیماری ها و یا عفونت ها.  16- 14 در صد از انرژی دریافتی روزانه سالمندان باید از پروتـئین ها به ویژه پروتئـین های با كیفیت بالا تأمین شود. بعضی از سالمندان ممكن است به دلیل مشكلات مالی، پروتـئین كافی دریافت نكنند كه این مسئله باید مورد توجه قرار گیرد. البته میزان نیاز به پروتئـین ها نیز در اشخاص مختلف با توجه به شرایط بدنی آنها متفاوت است و گاهی در بعضی از سالمندان بیمار، ممكن است نیاز به كاهش پروتئـین دریافتی باشد.


ادامه مطلب


نوع مطلب : سالمند، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1391/12/27

امروزه حدود 580 میلیون نفر از جمعیت جهان را سالمندان بالای 60 سال تشکیل می دهند که این رقم تا سال 2002 به یک میلیارد خواهد رسید. طبق سرشماری جمهوری اسلامی ایران در سال 75، حدود 6/6% کل جمعیت 65 میلیون نفری کشور را سالمندان 60 سال به بالا تشکیل می دهند.

مسئله سالمندی، در سال 1922 به عنوان یک شاخه جدید علمی در روان شناسی  با اثر معروف هال تحت عنوان «نیمه دوم زندگی» معرفی گردید. از میان مسائل مختلف در میان سالمندان، احساس تنهایی (LONELINESS) و انزوای اجتماعی در بین سالمندان واقعیتی است که در حال حاضر مورد توجه بسیاری از صاحب نظران علوم روان پزشکی و روان شناسی قرار دارد. احساس تنهایی  یکی از مشکلات عصر حاضر است و به عنوان فقدان رابطه اجتماعی و یا رابطه اجتماعی مطلوب تعریف می شود. انزوای اجتماعی حالتی است که در آن فرد یا گروه تمایل یا نیاز به برقراری ارتباط با سایرین را دارد، ولی قادر به برقراری این ارتباط نیست. در حالی که احساس تنهایی، حالتی است ناخواسته و نامطلوب که در هنگام فقدان ارتباطات معنی دار رخ می دهد.

 متأسفانه اکنون روش غالب و نامناسب محاوره با سالمندان به صورت غیر کلامی، اشاره سر و دست و جملات کوتاه و مقطع می باشد که میزان طرد شدگی سالمندان از جامعه را به خوبی نشان می دهد.

یافته های پژوهشی نشان می دهد که 75/43 درصد سالمندان ساکن در سراهای سالمندان احساس تنهایی  می کنند. سالمندانی که دارای 5 فرزند یا بیشتر بوده اند و در خانواده زندگی می کردند، احساس تنهایی زیاد داشته اند یعنی با ازدیاد تعداد فرزندان، احساس تنهایی سالمند نیز افزایش می یابد. مروری بر ادبیات تنهایی سالمندان نشان می دهد که منشاء بسیاری از حالت های نامتعادل روانی از قبیل افسردگی، خودکشی و یأس شدید، احساس تنهایی است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : سالمند، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1391/12/27


نباید گفت پیری و هزار درد، درستش تنهایی و هزار درد است. نرگس خانم این را می‌گوید و به دردهایی اشاره می‌كند كه از وقتی دخترانش را در شهرستان شوهر داد و همسرش فوت كرد به آنها مبتلا شد...

سالمند

پیرزن وقتی كه هوا بارانی است، دلش می‌گیرد. صندلی‌اش را می‌گذارد كنار پنجره و یك پتو دور خودش می‌پیچد و به عابران نگاه می‌كند.باران برای او یادآور تمام خاطرات تلخ است؛ خاكسپاری مادرش، فوت همسرش و جدایی از فرزندانش همه در روزهای بارانی بود.

پاییز كه می‌شود دلش شور باران می‌زند و وقتی باران می‌آید دل و چشمان او نیز بارانی است.

پیرزن تنها زندگی می‌كند، به تنهایی خرید می‌رود و به تنهایی آشپزی می‌كند؛ غذایی متشكل از هرچه دم دستش باشد و كمی آب كه به نرمی و پخت آن كمك كند.

تمام ترس این روزهای تنهایی پیرزن از این است كه یك روز تنها بمیرد و كسی نفهمد و جسدش در خانه بو بگیرد. این كابوسی است كه هر شب سراغش می‌آید. تنهایی دارد او را از پا در می‌آورد.در كشوری روبه توسعه چون ایران تنهایی سرنوشت محتوم بسیاری از سالمندان است. فرزندانی كه جدا زندگی می‌كنند و گاهی در شهرهایی دور هستند یا از كشور خارج شده‌اند و رفت و آمدهای فامیلی محدود كه محصول این جامعه است برای سالمندان تنهایی زیادی به وجود آورده است. نسل امروز نیز اگر از اكنون به فكر نباشند بزودی تنهایی را تجربه می‌كنند. جدایی، كم‌فرزندی و بی‌فرزندی و كمبود عاطفه این مشكل را در نسل‌های بعدی شدیدتر می‌كند.

 

تنهایی و نقصان جسمی

آقاحمید یا همان حاج‌حمید آچار، مكانیك محل بود. او سال‌ها ماشین همه را تعمیر كرده بود ولی امروز كه بر اثر ساییدگی مفصل زانو و دیسك كمر خانه‌نشین شده بود به قول خودش كسی نبود پیچ و مهره‌هایش را سفت كند.آقاحمید در 70 سالگی خیلی زود زمینگیر شده است. او می‌گوید: تا وقتی سر پا هستی می‌توانی سراغ دیگران بروی اما وقتی افتاده شدی دیگر فراموش می‌شوی. هر رفتی آمدی دارد و وقتی دیگر نرفتی سراغ كسی، كسی هم سراغت نمی‌آید. او همسرش را نیز سال‌ها قبل از دست داده است.

بسیاری از سالمندان، به خاطر بیماری‌های جسمی و فوت نزدیكان در معرض خطر انزوا و تنهایی هستند. بیشتر سالمندان دوران پیری را‌ دوران تنهایی توصیف كرده و به عنوان یك تجربه ناخوشایند از آن هراس دارند

 شواهد نشان می‌دهد احساس تنهایی پدیده‌ای گسترده و فراگیر است و 25 تا 50 درصد كل جمعیت بالای 65 سال را بر حسب سن و جنس تحت تاثیر قرار می‌دهد.

 



ادامه مطلب


نوع مطلب : سالمند، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
عظیم جان آبادی
1391/12/27


( کل صفحات : 6 )    1   2   3   4   5   6   

موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به سایت ما خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وبلاگ برای موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران محفوظ است