بیشتر موارد یبوست در کودکان، با تغذیه صحیح کودک و توجه به مسائل روحی روانی وی قابل درمان است. کودکان اغلب به دلایل مختلفی هنگام اجابت مزاج، مدفوع خود را نگه می دارند و دفع را به تعویق می‌اندازند که به این ترتیب مدفوع آب بیشتری از دست می‌دهد، سفت و خشک می‌شود و ممکن است دفع آن با سختی و درد همراه شده و باعث نگه داشتن بیشتر مدفوع توسط کودک شود. این سیکل معیوب می‌تواند مثلا به دنبال یک شقاق مقعد که سبب دفع دردناک می‌شود، ایجاد گردد. بنابراین مهم‌ترین اصل در پیشگیری از یبوست مزمن، برطرف کردن علت حاد آن است. اضطراب و عجله برای دفع کودک و سایر مسائل روانی یکی از مهم‌ترین علت‌های ایجاد یبوست است. این مساله به خصوص در سنین آموزش رفتن به توالت و اجابت مزاج اهمیت بیشتری دارد. ایجاد کردن یک الگوی منظم برای دفع در کودک می‌تواند این مساله را تا حد زیادی حل کند. پدرها و مادرها می‌توانند با یک برنامه منظم پس از صرف صبحانه و شام برای تخلیه روده کودک ۵ تا ۱۰ دقیقه کودک را مجاب به نشستن در توالت کنند. چنین برنامه منظمی به تدریج الگوی دفعی کودک را تنظیم می‌کند.غذاهای فیبری و سبوس دار را در غذاهای کودک بگنجانید. مایعات زیادی به کودک بدهید؛ مثل آب، آب سیب، آب گلابی و غیره. (حداقل روزی ۳ لیوان آب گلابی یا سیب) مقدار شیر مصرفی کودک را تا میزان یک و نیم تا ۲ لیوان کم کنید. هر شب ۲ قاشق روغن زیتون و هر روز ۵ عدد انجیر خیس شده در آب بخورد. چند عدد آلو بخارا را در آب بخیسانید و به کودک بدهید. صبحها ۱ لیوان خاکشیر به کودک بدهید. ورزش کردن منظم، باعث جلوگیری از یبوست می گردد. اگر داروی خاصی مصرف می کند، به پزشک مراجعه کرده و نام آن دارو را بگویید، زیرا تاثیر بعضی از داروها موجب یبوست می شود. مصرف داروهای ملین برای کودک حتما باید با تجویز پزشک باشد. قطع این داروها نیز بدون نظر پزشک و پس از بهبودی اولیه نیز یکی از خطاهای شایع والدین است که سبب بازگشت یبوست می‌شود. موفق باشید.
